食費を抑える生活の知恵

同じような生活ばかりが続いていて、自身の人生が退屈だと感じてしまっている人こそ、日記を付ける習慣を作ってみましょう。

生活の変化を日記に書く事も大切

食費を抑える生活の知恵 同じような生活ばかりが続いていて、自身の人生が退屈だと感じてしまっている人こそ、日記を付ける習慣を作ってみましょう。友人や近所の主婦の方々との会話で、どういう面白い事があったか記しておくだけでも、その楽しかった出来事を記憶に残しやすくなります。今日あった出来事を記憶から呼び起こすだけでなく、文字に起こしておく事によって、更に深く記憶を残しやすくなるからこそ、愚痴などを日記に書くのは止めておきましょう。愚痴を言いたくなるような辛い出来事まで、記憶に残りやすくなってしまって、現在の暮らしを更に悲観する事に繋がりかねません。あくまでも楽しかった出来事だけを日記に書き込んで、明るい気持ちをキープする事が大切だと考えるべきです。

日記に面白かった事を書く際には、テレビなどを一人で見ていた事を書くのではなく、なるべく他人との会話について書く事を推奨します。自身がどれだけ他人と触れ合いがあったのか、記録として残しておくだけでも、寂しい生活を過ごしていないというイメージを作るために役立てられます。最初から最後のページまで、他人との楽しい出来事だけで埋まった日記を読み返しているだけで、現在の生活がどれだけ平和なものか再認識する事が可能です。

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